鼻甲肥大的8大日常护理注意事项

  鼻甲肥大属于鼻部的常见慢性疾病,除了药物、手术等治疗,平时的自我预防和保健在鼻甲肥大的预防、治疗和术后恢复中扮演着重要角色。许多患者认为鼻甲肥大后就是完全康复了,殊不知不注意日常的生活护理病情极有可能反复复发。那么鼻甲肥大给如何做好日常护理呢?

  1.注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

  2.加强身体锻炼,可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力;促进血液循环,是鼻甲内的血流不易阻滞淤积,造成充血。

  

  3.从夏天温暖的时候开始,坚持用冷水洗面擦鼻,四季不间断,增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒,洗澡后应要擦干头发再入睡,防止感冒,适当时候注意戴上口罩。

  4.戒除随意挖鼻的不良习惯,鼻塞时不要强行擤鼻,以免损伤鼻腔毛细血管,引发鼻出血,还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。

  5.进行鼻部的自我保健按摩,双手食指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下,反复60次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下缘,在鼻翼两旁约1厘米处),作旋转状按摩,以有酸痛感为佳,反复60次。可反复按摩,每日3-4次,能有效地预防鼻甲肥大的发生,明显缓解鼻甲肥大的症状。

  6.用温开水或者生理盐水清洗鼻腔,清除结痂,再以棉签蘸生蜂蜜、AD鱼肝油等涂在肥大鼻甲表面,每日1次,长期坚持,直至鼻腔痛痒感消失,无分泌物结痂,嗅觉恢复。

  7.忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素,饮食尽量选易消化吸收食物。

  8.患感冒时要及时治疗。积极治疗慢性单纯性鼻炎,鼻粘膜收缩剂如滴鼻净、呋嘛滴鼻液等慎用,尤其不要长期持续的使用。

  潍坊市立医院耳鼻喉科医生提醒:日常护理只是减缓病症,并不能治疗鼻甲肥大。对于鼻炎,早治疗早轻松,以免拖下去,并发多种疾病,影响学习和工作,并且疾病发展到后期,其病情会越来越严重,治疗难度会越来越大,治疗费用也越来越高,得不偿失。