鼻炎患者需要注意的九件事

鼻炎的确很难受的,临床表现为鼻塞,特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时,下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞,间或嗅觉减退,头痛、头昏,说话呈闭塞性鼻音等症状。

鼻炎患者注意9大禁忌:

一、鼻炎大多是着凉感冒引起的

平时要参加体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。但过程要循序渐进,避免二度感冒。

二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等

因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

三、在秋冬季或感冒流行期间

外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

四、早晨五点到十点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。

花粉之所以能引起人体过敏,是因为它含有丰富的植物蛋白,会发生感染,化脓,出现水肿、充血等炎性反应,最后导致鼻粘膜病变,直接造成打喷嚏,流清水鼻涕,鼻塞,鼻痒等症状。

五、及时更换、清洗床单、被罩、防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎

螨类中的尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原。

六、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥

干燥性鼻炎一般认为长期受外界的物理或者化学物质的刺激所致,本病是一种常见的职业性慢性鼻炎,鼻内发干,鼻腔分泌物减少,鼻内有刺痒感或异物感。

七、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触

如果过度的使用,香水所产生的浓度很可能会对人的呼吸道造成不良作用,对鼻部造成很大的刺激,而鼻部的粘膜又较为脆弱,很容易引起鼻炎。

八、不要用手挖鼻,手上有大量的细菌,手挖鼻会把细菌带入鼻腔

经常挖鼻孔易诱发鼻炎,挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜,引起鼻腔感染,诱发鼻炎,给鼻腔埋下健康隐患。

九、不宜长期使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素、滴鼻净。