耳朵老是嗡嗡响是怎么回事?教你8招自测耳鸣

耳朵内经常出现异响,如蝉鸣声,火车声,耳朵嗡嗡响,这种外界没有声源,但是始终感觉耳朵嗡嗡响的情况就称之为耳鸣。

温州建国医院耳鼻喉科总结出了以下8种耳鸣症状自测的方法,有利于耳鸣患者早发现早治疗。

8种方法自测耳鸣 

1、耳朵嗡嗡响是否超过3天?

2、是否耳内有跟心跳一致的飕飕声、嘀嗒声或轻叩声?

3、是否耳内有一种连续而稳定的噪音,有刮风似的呼呼声,有机器响似的隆隆声,有蝉鸣般的唧唧声,或有的似虫鸣、鸟叫、流水声,以及哨声、铃声?

4、是否耳鸣的同时伴有耳痒、耳痛、蚁爬感或耳闷耳堵塞感?

5、是否有发作性眩晕,伴有恶心、呕吐、耳鸣、耳闷胀感或压迫感等,单侧性听力下降?

6、是否听力感越来越差,出现耳鸣、耳闷等症状,若水进入外耳道后,症状加重,并造成耳痛?

7、是否头痛,常常感到烦燥不安,影响工作和睡眠,非常痛苦?

8、是否双耳听力慢慢减退,伴有耳鸣、眩晕,两耳重听如聋,午后、夜间症状更明显?

如果您已经持续了以上1种症状很长时间或者有超过以上2种症状,说明您已经患了耳鸣。

温州建国医院专家表示:耳鸣是耳聋的先兆,是耳组织和听力损害的一种异常的病理表现和症状,耳鸣会让人产生恐惧感,让人有极大的心理压力。

严重的耳鸣常常影响病人对他人言谈的理解能力,精力不能集中,听觉敏感度下降。长期严重耳鸣,常常会使人烦躁不安,影响睡眠,从而使人产生悲观、烦闷的心情影响人的精神生活。

耳鸣的预防

耳鸣不少见,在一定程度上也困扰着人们,防患于未然显得更为重要:

1、避免长时间暴露在噪声环境里,不要长时间或在噪声环境中佩戴耳机;

2、避免长期处于精神高度紧张、身体疲劳状态,要主动地调整工作节奏,保持乐观心态、放松心情。

3、改变嗜烟嗜酒的不良生活习惯,因为尼古丁和酒精对耳朵都有损伤;

4、尽量避免运用具有耳毒性的药物;

5、控制好糖尿病、高血压、慢性肾病等,因为这些疾病都可影响耳朵的血液供应;

6、适当做些耳部保健操,改善耳部的血液循环(活血)。

日常生活中,出现耳鸣的情况,及时去医院检查,早期积极治疗。