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潍坊市立医院

如何正确使用耳机防止突发性耳聋


2018-08-24 14:03

现在越来越多年轻人患突发性耳聋了,耳聋再也不是老年人的“专利”,现在很多年轻人天天带着耳机,你经常戴耳机吗?年轻人应该怎样安全用耳呢?

潍坊市市立医院耳鼻喉科指出:最近几年,突发性耳聋人群突然增多,以前这种病多发生在老年人身上,而如今大有年轻化之势。突发性耳聋在老年人中之所以常见,是因为老人到了一定年纪身体机能衰退,但如今年轻人生活节奏快,习惯熬夜,常去酒吧和舞厅等噪音严重的场所,以及越来越多地戴耳机使用电子产品,都在一定程度上诱发了突发性耳聋。

 

突发性耳聋-潍坊市市立医院耳鼻喉科

 

如何保护听力 预防突发性耳聋?

1、耳机最好用头戴式

专家表示,保护耳朵不意味着不听音乐。经常戴耳机听音乐的人应掌握 “60-60”原则,这也是国际上比较公认的保护听力方法。即听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。此外,耳机最好选头戴式的,它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。

2、每天用耳机别超1小时

世界卫生组织警告,用智能手机以及音响设备听音乐时,最好每天不要超过一小时,且音量要控制好、不能太大,否则可能会造成永久性听力损伤。世界卫生组织说,全球11亿年轻人,面对听力受损的危险,将近一半青少年用耳机听音乐时,音量过高;还有4成青少年在夜总会、酒吧和体育场所听到的音乐,也音量过高。而数据数据显示,中高收入国家12岁到35岁的群体中,几乎有一半在 “不安全的音量”下听音乐。

 

戴耳机听音乐不要超过1小时

 

3、烟酒也损伤听力

耳病专家还提醒,吸烟喝酒等不良生活习惯也会导致耳疾。烟中的尼古丁,以及慢性酒精中毒,可直接损害听细胞及听觉神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱,从而造成耳内的供血不足,诱发听力下降。

对于突发性耳聋这种疾病,开始治疗的时间与预后有一定的关系,越早治疗效果越好。因此,在发病后7~10天内尽早治疗。大部分突发性耳聋如果得不到有效治疗,会造成永 久性听力损失。

突发性耳聋的患者除了要积极配合医生的诊治外,应安心静养,尤其要避免接触噪声或过大的声音,饮食方面尽量清淡为主,搭配合理,应减少烟酒咖啡等的刺激,保持环境整洁,心情舒畅,自我疏导,才有利于疾病恢复。

治疗方法:七联复聪疗法

“七联复聪疗法”是潍坊市市立医院耳鼻喉科引进的中西结合疗法,在长期从事耳聋的临床研究中,形成和发展起来的治疗康复体系。七联复聪疗法分三步“清、通、修”耳神经,并通过生物电传导,直接作用于耳神经,使其因听觉系统异常兴奋,引起的放电得到快速恢复,从而迅速修复受损耳蜗内毛细胞组织。改善病灶血液微循环,增加血液供氧量,促进耳蜗内毛细胞再生,使损伤的耳蜗内毛细胞功能得以修复。

突发性耳聋的患者除了要积极配合医生的诊治外,应安心静养,尤其要避免接触噪声或过大的声音,饮食方面尽量清淡为主,搭配合理,应减少烟酒咖啡等的刺激,保持环境整洁,心情舒畅,自我疏导,才有利于疾病恢复。如需了解更多详情,可以点击在线咨询。